目次
はじめに：休職したことがあっても、公務員は目指せる
前の職場で休職した経験がある方から、こんな相談をいただくことがあります。
「休職したことがあると、公務員の面接ではやっぱり不利になりますか？」
「面接で聞かれたら、どこまで話せばいいのかわかりません」
元市町村の人事担当として、まずお伝えしたいのは、休職した経験があっても、公務員を目指すことは十分にできるということです。
大切なのは、休職の事実そのものより、それをどう伝えるかです。そして、そこでは「言葉の選び方」がとても大きな意味を持ちます。
この記事では、休職歴を面接で伝えるときの考え方と、面接官に安心してもらえる言い方をお伝えします。
休職歴は隠さず、面接官の不安に先回りする
面接官が気にしているのは「また同じことが起きないか」
職歴に空白期間があったり、退職の経緯を聞かれたりすれば、休職の話はいずれ出てきます。ここで事実を隠したり、ごまかしたりすると、かえって不信感を持たれてしまいます。
面接官が休職歴を聞くときに気にしているのは、「入庁してから、また同じことが起きないか」という一点です。責めようとしているわけではありません。
ですから、休職の話をするときは、面接官のこの不安に先回りして答えることを意識してください。
話す内容は3つに絞る
休職について話すときは、次の3つに絞ると伝わりやすくなります。
- 何があったのか（簡潔に）
- 今はどういう状態なのか
- 同じことを繰り返さないために、何を学び、どう変わったのか
病気の詳しい中身まで、自分から長く話す必要はありません。面接官が知りたいのは、今は問題なく働けることと、そこから何を学んだかです。
言葉ひとつで、面接官の受け取り方が変わる
「完治しました」は、言い切りすぎに聞こえることがある
今の状態を伝えるときに、多くの方が使いがちな言葉があります。
ひとつは「完治しました」です。
体の病気であれば自然な言葉ですが、心の不調の場合、聞く側によっては「本当にそう言い切れるのかな」と、かえって引っかかってしまうことがあります。
「就業可能です」は、無理をしているように聞こえる
もうひとつは、「就業可能と言われています」という言い方です。
模擬面接でこの言葉を聞いたとき、私は少し気になりました。「就業可能」という言葉は、聞く側には「厳しい状態だけど、なんとか働ける」というニュアンスに聞こえてしまうことがあるからです。
おすすめは「働くことにまったく問題ない」
では、どう言えばいいのか。おすすめは、こんな言い方です。
「主治医の先生からも、働くことについてはまったく問題ないと言われています。」
ポイントは2つあります。
- 「主治医から」と、専門家の判断であることを示す
- 「まったく問題ない」と、前向きな言葉で今の状態を伝える
同じ事実でも、言葉の選び方ひとつで、面接官が受け取る安心感は大きく変わります。
体験は飾らず、言葉だけを整える
ひとつ付け加えておくと、病名を言い換えたり、事実を小さく見せたりする必要はありません。たとえば、診断名が出ているのであれば、それをそのまま伝えて大丈夫です。
大切なのは、事実はそのままに、今の状態と前向きな姿勢が伝わる言葉を選ぶことです。
深掘りされたときの答え方
「誰かに相談できなかったの？」
休職の話をすると、面接官からこう聞かれることがあります。
「そのとき、誰かに相談はできなかったんですか？」
少し厳しい質問に聞こえますが、ここで面接官が知りたいのは、あなたが自分の弱さを理解し、どう向き合っているかです。
模擬面接で、この質問にとても上手に答えた方がいました。その方は、
- 仕事を一人で抱え込んでしまう、人に頼るのが苦手だという自分の短所
- その短所を直すために、今どんなことを心がけているか
を、セットで話してくれました。短所と改善策をセットで話すことで、「この人は自分のことをよくわかっていて、同じことを繰り返さないように動いている」と伝わります。
「職場で何か配慮が必要ですか？」
面接官から、こう聞かれることもあります。
「入庁したとして、こちらで何か配慮が必要なことはありますか？」
これは、あなたを心配して聞いてくれている質問です。特に必要なければ、「特に必要ありません。ただ、困ったときには一人で抱え込まず、早めに周りに相談するようにしています」と、自分の改善策とあわせて答えると安心してもらえます。
心身の不調との向き合い方については、こちらの記事でも詳しくお話ししています。
公務員の「辛い経験」との向き合い方：メンタルヘルスを守り、成長に変える思考術【元公務員が解説】 
まとめ：事実はそのまま、言葉は前向きに
この記事のポイントを振り返ります。
- 休職歴は隠さず、「また同じことが起きないか」という面接官の不安に先回りして答える
- 話す内容は「何があったか」「今の状態」「何を学び、どう変わったか」の3つに絞る
- 「完治しました」「就業可能です」より、「主治医から、働くことにまったく問題ないと言われています」が伝わりやすい
- 「誰かに相談できなかったの？」には、自分の短所と改善策をセットで答える
- 「配慮が必要ですか？」には、改善策とあわせて答える
休職した経験は、決して隠さなければいけないものではありません。その経験を通して自分を見つめ直したあなただからこそ、人の痛みに寄り添える公務員になれるはずです。自信を持って、前を向いて伝えてください。
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